Aquabike - rowery wodne

Aqua-Bike to oryginalna, wszechstronna metoda treningu wytrzymałościowego realizowana w wodzie, poprawiająca kondycję fizyczną oraz wspomagająca spalanie tkanki tłuszczowej. Zajęcia prowadzone są na specjalnie skonstruowanych rowerach stacjonarnych zanurzonych w wodzie. Pozwala to uczestnikom zajęć kontrolować poziom wysiłku, a jednocześnie odczuwać przyjemność i wzmacniać motywację do ćwiczeń .

Ta forma ruchu jest polecana dla wszystkich, szczególnie dla osób pragnących podnieść swój poziom sprawności fizycznej, a także dla osób po operacjach, otyłych, starszych, dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych. Ważne jest także to, że podczas treningu w wodzie nie odczuwa się praktycznie zmęczenia mimo, iż mięśnie pracują bardzo intensywnie.

Zajęcia z powodzeniem mogą być również wykorzystywane jako wspaniały trening kondycyjny sportowców we wszystkich dyscyplinach sportu, chcących poprawić wytrzymałość ogólną, a także podnieść na wyższy poziom pojemność tlenową swoich płuc.

Aqua-Bike to doskonała forma ruchu dla osób mających problemy z kręgosłupem, układem sercowo-naczyniowym i oddechowym, a także cierpiących na osteoporozę.

Kombinacja ćwiczeń wzmacniających układ mięśniowy oraz poprawiających krążenie połączona z masującym wpływem wody, to także wyjątkowo skuteczny sposób walki z cellulitem, oraz świetna forma masażu wodnego. Uczestnictwo w tego typu zajęciach wiąże się ponadto ze wzmocnieniem mięśni, wysmukleniem ciała, ujędrnieniem skóry oraz przede wszystkim poprawą samopoczucia!

TEJ FORMY AKTYWNOŚCI MUSISZ SPRÓBOWAC!!! ZAPRASZAMY!!!

» Sprawdź informacje o zajęciach

  wykonanie: srwebdesign